饮食指导:关节镜手术后患者仍可遵循原有的饮食习惯,注意饮食卫生,科学合理的调配饮食,以增强机体素质。
用药指导:出院后需继续服用药物的患者,应遵照医生处方服用,并观察疗效,如有不良反应,应及时与医生联系是否更换药物。
支具保护:行韧带重建手术的患者应严格遵照医嘱进行活动,以免影响手术效果。
手术后第二周扶双拐部分负重,被动屈曲练习0—30°,每天1次,屈曲角度逐渐增加(5°—10°/天),支具锁定0°—15°,以后每周被动屈曲练习增加30°。
手术后第二周支具锁定0°—15°,以后每周增加活动范围15°,支具佩戴10周。
手术后第2—3个月,每两周复查一次。
以上康复程序在医生指导下根据个体情况进行调整。
注意事项:关节镜手术后三周内都有可能出现关节腔内积液,如出现上述情况,适当减少活动量,多卧床休息,并抬高患肢,进行大腿肌肉收缩锻炼,以利于积液的吸收,如关节肿胀经休息后仍不能缓解,并出现红、肿、热、痛的症状,则到医院来就诊。